A szeretetnyelvek használata/ alkalmazása

Mindenkinek megvan a saját elsődleges és másodlagos szeretetnyelve, melyek sokkal mélyebb hatással vannak ránk, mint a többi.

Elméletileg, ha nem kommunikálunk párunk elsődleges szeretetnyelvén, akkor valószínűleg nem érzi majd kellőképpen a szeretetet, még akkor sem, ha más nyelveken jól "beszélünk".

Chapman azt javasolja, hogy próbáljuk meg felfedezni a másik ember szeretetnyelvét figyelve, hogyan fejezi ki szeretetét mások felé, mit panaszol leggyakrabban, vagy mit kér legtöbbször a párjától. Elmélete szerint az emberek természetesen olyan módon adják a szeretetüket, ahogyan másoktól várnák az ölelést, és a párok közötti kommunikáció javítható, ha az egyik partner képes a másiknak azon a szeretetnyelven kifejezni gondoskodását, amit a másik megért.

A szeretetnyelvek használata gyakran arról szól, hogy tudatosan és aktívan fejezzük ki szeretetünket mások felé az általuk leginkább érzékelhető módon. Itt van néhány módszer, hogyan használhatod ezeket a nyelveket: 

Fontos, hogy ismerd az illető szeretetnyelvét, így tudhatod csak használni. Ha az illető szeretetnyelve.....

1.       Minőségi idő:

• Időt szánj arra, hogy tudatosan és jelen legyél a másik személy jelenlétében.
• Keress olyan tevékenységeket vagy helyszíneket, amelyek lehetővé teszik a minőségi időt, például közös séták, vacsorák vagy kirándulások.
• Figyelj rá, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan is jelen légy, és igyekezz aktívan részt venni a beszélgetésekben vagy tevékenységekben.

2.       Elismerő szavak:

• Gyakran fejezd ki a háládat vagy elismerésedet a másik személy felé.
• Használj pozitív szavakat és mondatokat arra, hogy kifejezd, mennyire fontos és értékes számodra a másik.
• Ne felejts el apró, mindennapi helyzetekben is elismerő szavakat mondani, amikor a másik megérdemli.

3.       Ajándékozás:

• Figyelj oda a másik személy igényeire és vágyaira, és próbálj meg olyan ajándékokat adni, amelyek személyre szabottak és értékesek számára.
• Az ajándékozás nem csak anyagi értelemben értendő; időt, figyelmet és energiát is adhatsz másoknak.
• Ne felejts el apró figyelmességeket sem, például kedvenc édességek vagy egy személyes üzenet.

4.       Szívességek:

• Legyél figyelmes és segítőkész, amikor a másiknak szüksége van rá.
• Figyelj oda a másik igényeire és próbálj meg olyan segítséget nyújtani, amely valóban hasznos és értékes számára.
• Ne várd el, hogy mindig kérjenek segítséget; néha csak az a fontos, hogy felajánld a segítségedet.

5.         Testi érintés:

• Figyelj oda a másik személy komfortérzetére és határaira, és csak akkor alkalmazz testi érintést, ha ez elfogadott és kívánatos a kapcsolatban.
• Az érintés lehet egy meleg ölelés, egy puszik vagy egyszerűen egy kézfogás.
• Ne feledkezz meg a nonverbális jelekről sem; gyakran a testbeszéd és az érintés nélküli jelek is kifejezőek lehetnek.

Fontos megjegyezni, hogy minden ember más módon reagál ezekre a szeretetnyelvekre, tehát legyél türelmes és figyelmes annak érdekében, hogy megtaláld és hatékonyan alkalmazd a másik személy számára legmegfelelőbb módszereket.